媽肯Maken123的煮狼生活*

 
西班牙友人蛤夢和我說,西班牙的可樂餅裡面通常不放馬鈴薯泥,只用簡單的奶油麵粉和洋蔥炒香,
配上各家喜歡的雞肉或是蟹肉當配料,做成自家風味的可樂餅。
媽肯家的食桌,最近瘋狂愛上豆製品。
加上豆腐當配料的可樂餅,清爽又不會造成身體太大的負擔喔!一起來玩吧~^____^

食材
中號洋蔥1顆
雞蛋2只
板豆腐300g
無鹽奶油2大匙
牛奶200ml
麵粉1杯
麵包粉2杯
沾裹用麵粉1杯
{調味料}雞粉2大匙
{調味料}鹽1小匙
{調味料}黑胡椒適量

作法:

步驟1先把板豆腐用雙層餐巾紙包起來,
上面壓上重物,把水份擠出。趁等待的空檔,把洋蔥切成小丁。

步驟2熱鍋中放入奶油和洋蔥丁開小火炒至透明狀。

步驟3不需分批,一口氣把麵粉全倒進洋蔥裡,快速炒勻, 炒到稍微轉淡黃色。

步驟4倒入牛奶快速攪拌,會漸漸開始濃稠狀。

步驟5將擠出水分的豆腐,用手抓成碎碎狀,放入洋蔥糊中炒勻。

步驟6將所有調味料放入,邊炒邊輕壓,將味道拌均勻。
稍微試嚐一口,試個鹹淡,不夠鹹,再追加一些!

步驟7炒好的可樂餅餡料舀出大盤中攤平放涼。

步驟8把可樂餅要穿的三層外衣,麵粉雞蛋和麵包粉,先準備好!

步驟9放涼後的餡料,每50g搓圓後揉成條狀備用。

步驟10全面均勻沾上麵粉。

步驟11用叉子和湯匙沾上蛋液。

步驟12最後一層沾上麵包粉,用手輕壓,讓麵包粉沾牢些。

步驟13用160度炸2~3分,轉180度再炸1~2分。 撈起後,用餐巾紙吸乾餘油就可盛盤上桌。

小撇步
把空的小鍋子裡面加上水當重物,
整個壓在包好餐巾紙的木棉豆腐上去除水分!